醫師勸素 健康衛教《人醫心傳》260期

人都離不開吃,因為進食是身體所需要的。有人說「葷食才有營養,才會健康」,其實可以透過醫療來分析真正的健康之道。

人類愛惜自己的生命,為求健康要吃得營養,卻認為唯有葷食才營養,那是一般人的偏見。素食與葷食的不同,在於「虔誠」;素食可以表達虔誠的愛,也就是珍惜生命,讓人感到心安理得。沒有生命不貪生怕死,哪怕小小的昆蟲也是如此,人類自稱為「萬物之靈」,愛護天下生靈就是我們的本分。立志成為醫師,是要解除病人的痛苦,這是對人的同理心,進一步,應該能將愛心普及到其他生命。

從醫療看生命,期待醫師能分析給大家聽。葷或素,只是心態上的分別,不要偏食就能吃得健康,事實上五穀雜糧及蔬菜,已足夠供應人們所需的營養,看看牛馬都是吃草,也可以健康有力。醫師若能多勸素,尤其是可以現身說法,分享自身的經驗,會很有效。例如慈濟醫療志業林俊龍執行長,已經茹素四、五十年,現在他的體力仍佳,思路還很清晰,可見營養絕對足夠。

素食不只對人類健康有益,與大地、空氣也密切相關。為供應葷食,需要很大片的土地飼養動物,牲口數甚至比人口數多,那麼多動物的排泄、呼吸,是不是污染了大地和空氣呢?牠們需要飼料和飲水,是不是與人類搶食物呢?砍伐樹林改為畜牧場,是不是對水土保持傷害很大呢?多用一點心去了解,有很多道理可以說。

現今的氣候變遷令人擔憂,非常需要推素,否則到處都有污染,又如何求得健康?所以勸人健康之道,最好是多素食,這不僅是愛人、顧大地,還能淨化空氣。醫師說的話力量很大,多宣導茹素有益無損,請一起來推動。

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